***森林

孕期体重好不容易控制住，哺乳期慎重地吃着月子餐，毕竟仍是逃不掉春节过节吃喝长出来的那些肥肉。心里哭啊，捏着肚子上的肉暗暗决心要在春暖的花开脱的衣显肉之前，赶忙把肥给减了，做窈窕辣妈！

那么问题来了，

瘦身怎样减？老三样行不可？

瘦身药？节食？运动？

元芳，你怎样看？

案例、哺乳期瘦身失利

早年马女士便是这种状况。2017年5月，马女士发现自己怀孕了，全家人欢天喜地的一同，马女士开端了自己的孕妈妈时光，全家人齐上阵，各种大补，横竖便是怎样样都要补偿养分，为了宝宝往后有奶水如此，期间马女士的体重一路飙升，产前两周体重到达了160斤。2018年2月马女士总算‘卸了货’，马女士看着称上面的体重暗暗哀痛，她下定决心要瘦身，她到网上看到不少的瘦身药，束腰带，节食瘦身，马女士没有多加考虑开端测验，节食往后奶水一下子少了好多，宝宝饿的嗷嗷叫，买的奶粉不爱吃，后面试了瘦身药，宝宝吃了奶往后拉肚子，也不可，邻居建议有一款合适产后用的束腰带，她也买了，穿上往后看起来很瘦，脱了往后肉肉还在。马女士都快感觉失望了，

偶然间马女士在医院做产后康复，听到一位宝妈说起了她便是经过海藻冻智能减了脂酶，说是不但不影响宝宝吃奶，快速瘦身，***的重要是培育易瘦的体质，激了活瘦素酶，马女士了解了好长一段时间往后抉择测验一下。那么为什么“海藻冻智能生物酶可以用于产后哺乳期瘦身呢，咱们一同看看吧！

如安在哺乳期快速减了脂呢？

哺乳期减不掉分量的要素：1、为了婴儿养分，怀孕期间体重增加2、饮食和身体活动3、为了奶水喂食不能过火减重。可是这便是原因吗？维密们生完孩子就走秀，咱们和他们的距离在哪里？经过这3点国内哺乳期女人肥壮几率现已打破8成，比怀孕前体重增加4成—6成，而且难以轻身，关于担忧哺乳期女人肥壮暴增的体质出现，咱们采访过的***共同认为，康复孕前体重，请在“首位时间”内(即哺乳期6个月内)结束哺乳期快速瘦身，事实上，这便是你的政策。

4.捆绑糖类

糖类在体内能转化为脂肪，尤其是肥胖者摄入简略糖后，更简略以脂肪的办法堆积，故对简略糖食物，如蔗糖、麦芽糖、果糖、糖块、蜜饯及甜点心等，应尽量少吃或不吃。膳食纤维可不加捆绑，每天膳食纤维供给量以不低于12g为宜。大多富含纤维的食物，如谷类、豆类、蔬果中脂肪含量一般都很少，膳食中弥补麦麸、果胶、以及海藻中的多糖褐藻酸钠可适量添加膳食纤维，一起可添加粪便中的脂肪排出。

5.捆绑食的盐和呤

食食的盐能致口渴和影响食欲，并添加体重。食的盐摄入以3~6g/d为宜；呤可增进食欲和加剧肝的***代谢背负，故含高呤的动物内脏（如动物肝、心、***等）、凤尾鱼和沙丁鱼等应加以捆绑。

6.戒酒

酒是纯能量食物，1毫升纯酒精可产热7kcal左右。以下是常见酒类的酒精含量：北京二锅头65%，红葡萄酒10%-13%，白葡萄酒10%-13%，苹果酒15%，花雕酒16.5%，啤酒3.1%~3.5%，啤酒含酒精量***少，但是饮用量多，产热仍不少，应加以操控。

7.养成出色饮食习气

食物应多样化，切忌偏食。尽可能合理地分配一天各餐的摄食量（早：中：晚=3：4：3），不该暴饮暴食、漏餐等。多吃粥、多喝汤、多饮水，清晨起床后空腹喝一杯白开水，每天确保7~8杯水（1500ml~1700ml）。进餐时可先吃菜喝汤，后吃饭吃肉，并留心细嚼慢咽，操控饮食速度，切忌边看电视边吃零食，切忌吃饱饭后即睡大觉。

中国地大物博，中国的美食也令世界人民叹为观止，中国的吃货更是影响了世界人民的感官。到处的景区都出现“吃货一条街”，淘宝甚至开辟了“吃货节”。但是，吃衍生出的另一重潜在隐患还有：肥胖、三高、大肚腩、水桶腰甚至肠道疾病的问题。

***食人间烟火色，且以美食慰风的尘。如何才能吃得健康，吃得安心，吃得为所欲为？

近几个月来，一款被称为“您的餐桌伴侣”的摆海藻冻一经上市，就引发吃货族的一致青睐，舆论一片哗然：有了摆肚，真的能大快朵颐也不怕吗？既可以吃大餐，又不用担心长胖，还没有副作用，“摆肚”简直就是吃货们的福音啊！

海藻冻

海藻冻果冻是什么？

摆肚调研组对15万肥胖人群进行了市场调研，调研结果显示：随着生活节奏的不断加快，不合理的饮食习惯和不良的生活方式，导致85%的中国人长期处于亚健康的状态。吃肉、涮火锅、撸串、吃夜宵等。油腻的饮食，过量的脂肪摄入，严重影响了中国人的体型和健康。

大健康产品——海藻冻，是依托日本EM深层发酵技术和美国NSA***减了脂平衡技术，产品所建立的“排油、阻脂”系统，不但能排出食物及体内油脂、同时还能阻止食物中的脂肪被身体吸收，让吃货一族吃再多也不用担心发胖，真正达到各类美食想吃就吃，怎么吃都不胖的目的。

海藻冻

海藻冻如何排油抑脂？

从魔芋、深海海藻、低聚果糖、苹果浓缩汁中萃取的水溶性膳食纤维和苹果酵素构成强的效吸的脂组合，含有的α油脂分解的酶，能够排出食物中90%以上的油脂。同时还可控制血糖、血的脂和血压。

决名子浓缩粉、火麻的仁浓缩粉、浓缩粉、杏仁浓缩粉多种药食同源成分相互结合，所含有的β抑脂平衡酶， 可阻止食物中的脂肪被人体吸收，在保证人体日常营养所需的情况下，排出多余脂肪和营养，阻止食物中50%以上的脂肪吸收，长期食用可平衡人体新陈代谢，怎么吃都不胖。